Hodanje ili trčanje? Nova otkrića o tome koja aktivnost čini srce zdravijim i um bistrijim
Da li ste se ikada zapitali koja aktivnost zaista može da transformiše vaše zdravlje – hodanje ili trčanje? U svetu gde je briga o telu postala neizostavan deo svakodnevnice, izbor između ovih popularnih oblika rekreacije dobija novu dimenziju. Trčanje pruža energičan, dinamičan pristup koji ubrzava metabolizam i omogućava brzo sagorevanje kalorija, dok hodanje, sa svojim…